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El yoga ayuda a pacientes con cáncer de mama a reducir la fatiga y dormir mejor

El yoga ayuda a sobrevivientes de cáncer de mama a reducir la fatiga

Según experta una clase de ballet para principiantes, con énfasis en la forma y postura podría tener efectos similares.
por:  Reuters   lunes, 02 de enero de 2012

Aproximadamente un tercio de las sobrevivientes de cáncer de mama experimentan fatiga que puede afectar su calidad de vida, pero un pequeño estudio ha descubierto que el yoga puodría ayudarlas a recuperar algo de la vitalidad perdida.
Tras tres meses de clases de yoga dos veces por semana, un grupo de sobrevivientes de cáncer de pecho en California informaron de haber visto reducida de forma significativa su fatiga e incrementado el “vigor”.
Un grupo de control de mujeres que recibieron clases sobre temas sanitarios luego de un cáncer, pero que no realizaron clases de yoga, no experimentaron cambios en sus niveles de fatiga o depresión.

La doctora Maira Campos, profesora en la Escuela de Medicina Miller de la Universidad de Miami, que no participó en el estudio, dijo que los hallazgos se hacían eco de resultados similares en estudios previos sobre la relación entre pacientes de cáncer y yoga.

La fatiga persistente años después de un tratamiento de cáncer, es un problema común cuyo origen se desconoce, y para la que no hay un tratamiento validado.

Algunos estudios han mostrado que las técnicas de reducción de estrés o las clases de ejercicio pueden ayudar a disminuir la fatiga entre los pacientes y sobrevivientes de cáncer en general.

Los hallazgos, publicados en la revista Cancer, no demuestran que el yoga cause las mejoras en los niveles de fatiga.
Los investigadores señalan, sin embargo, que ambos grupos de mujeres tuvieron expectativas similares respecto a la ayuda que supondría el “tratamiento” asignado, por lo que el efecto placebo no explica los beneficios vistos en el grupo de yoga.
Jacquelyn Banasik, profesora asociada en la Facultad de Enfermería de la Universidad del Estado de Washington, también señaló mejoras en la fatiga por cáncer tras clases de yoga en un estudio publicado en Journal of the American Academy of Nurse Practitioners en el 2010.
“No diría que el yoga es la única forma de lograr los resultados vistos en nuestros estudios o en otros”, dijo Banasik a Reuters Health en un correo electrónico.
“Una clase de ballet para principiantes, con su énfasis en la forma y la postura, podría tener efectos similares. Tener un sentimiento de control del cuerpo físico de uno, cuando alguien tiene una enfermedad como el cáncer de mama, podría ser una parte importante del beneficio”, añadió.
Ambos estudios, el de Bower y Banasik usaron el yoga Iyengar, que, según Banasik, hace énfasis en hacer las posturas lentamente y prestar especial atención a mantener una forma correcta.
Campos dijo a Reuters Health que la acupuntura, el ejercicio y las terapias físicas son usadas a veces para tratar a sobrevivientes de cáncer que padecen fatiga, sin una prescripción médica, si los síntomas son suaves.

Yoga ayuda a dormir y reduce la fatiga, en sobrevivientes de cáncer


El yoga puede ayudar a los sobrevivientes de cáncer a dormir mejor
Vie 21 mayo 2010

Los sobrevivientes de cáncer que toman una clase de yoga suave en Rochester, Nueva York se ven en esta foto de archivo. Foto cortesía de la Universidad de Rochester Medical Center.
Una mujer practica yoga en un centro de Kuala Lumpur 26 de noviembre 2008. REUTERS-Zainal Abd Halim

Por Frederik Joelving

NUEVA YORK | Vie May 21, 2010 11:43 am EDT

(Reuters Health) – Los sobrevivientes de cáncer puede ser que desee probar el yoga para dormir mejor y tener más energía, según un nuevo estudio que será presentado en una reunión a principios de junio.

“Los médicos y los oncólogos son a menudo incómodos asesorar a los pacientes que quieren usar terapias complementarias a la terapia estándar contra el cáncer”, dijo el Dr. Douglas Blayney, presidente de la Sociedad Americana de Oncología Clínica, en una entrevista.

“Aquí tenemos una intervención estudiada, que ha sido sometido a ensayos clínicos y, hete aquí, que parece ser beneficiosa”, agregó Blayney, que no participó en la nueva investigación.

Para el estudio, los investigadores asignaron aleatoriamente a más de 400 sobrevivientes de cáncer a uno de los dos grupos. La mayoría habían sido tratados con quimioterapia para el cáncer de mama.

Un grupo hizo Hatha yoga suave y yoga restaurativa – incluyendo posturas especiales y ejercicios de respiración y la atención – dos veces por semana durante un mes. El otro era sólo dio seguimiento, siguiendo la práctica estándar.

Los que hicieron yoga fueron capaces de recortar las pastillas para dormir y durmieron mejor, medida por un aumento del 22 por ciento en la calidad del sueño en una escala de uso común. Eso fue casi el doble de la mejora de los sobrevivientes que no hacer los ejercicios.

Yoga también redujo la fatiga por casi la mitad, y dio lugar a un pequeño aumento en la calidad de vida.

Que es una buena noticia para los pacientes de cáncer, dijo Karen Mustian de la Universidad de Rochester Medical Center en Nueva York, quien dirigió el estudio. “En realidad no tienen ningún buenos remedios para la fatiga de los sobrevivientes de cáncer”, dijo a Reuters Health.

Aunque los pacientes pueden tomar medicamentos para ayudarles a dormir, los medicamentos tienen efectos secundarios y generalmente no son de larga duración. Que dirigió el equipo Mustian a buscar alternativas.

Cómo el yoga logra sus efectos relajantes que no está del todo claro.

“Puede ser la promoción de la vinculación social”, dijo Mustian, y agregó que los estudios preliminares han sugerido que también podría reducir las hormonas del estrés.

Para los sobrevivientes de cáncer que buscan la ayuda de yoga, Mustian recomienda buscar Yoga Alliance instructores certificados, especialmente los que tienen experiencia con la gente frente a la enfermedad. También destacó que los resultados no pueden aplicarse a todas las formas de yoga.

“Un médico puede decir con cierta confianza”, dijo Blayney, “sí, este tipo de programa de yoga puede ser útil.”

  •  Tema seleccionado, investigado, elaborado
Día: 03 de enero 2012.  Tiempo: 4 horas. 05:am  a  09:38

por:  /AVEPAE/  KenettJosé Agar

Tomado de: entre otros.
  1. Panorama, día 03.01-12    –    sección  salud.
  2. http://www.lasegunda.com/Noticias/Buena-Vida/2012/01/709680
      3.-El-yoga-ayuda-a-sobrevivientes-de-cancer-de-mama-a-reducir-la-fatigay en
4.-http://www.google.co.ve/imgres?q=adulto+con+cancer+y+yoga&hl=es&gbv=2&tbm=isch&tbnid=zvUr6BsSPGnDZM:&imgrefurl=http://medicablogs.diariomedico.com/normapernett/%3Fcat%3D650&docid=vyRki2ItYozaDM&imgurl=http://medicablogs.diariomedico.com/normapernett/files/2011/10/3-yoga.jpg&w=650&h=462&ei=UVMET-yVNqrr0gHhs6HJAg&zoom=1&iact=hc&vpx=712&vpy=241&dur=132&hovh=189&hovw=266&tx=121&ty=103&sig=100391936405046973887&page=6&tbnh=113&tbnw=150&start=104&ndsp=21&ved=1t:429,r:4,s:104&biw=1280&bih=617
    5.- Mezcla composición de la imagenes de google

Siliconas cancerígenas fueron exportadas a Latinoamérica

 

Siliconas cancerígenas fueron exportadas a Latinoamérica

[Salud]                           Por Agencias

21/12/2011 – 11:25 AM

Francia.- La misma partida que se vendió en la región causó ocho casos de cáncer en Francia. Ya instaron a 80 mil pacientes europeos a hacerse retirar sus implantes mamarios.

El fabricante de los implantes mamarios defectuosos, Poly Implant Prothèse (PIP), exportaba más del 80% de su producción, en buena parte, hacia Sudamérica y Europa Occidental.

Entre sus mercados, se encuentran Venezuela, Brasil, Colombia y la Argentina, con más de 58% de las exportaciones en 2007 y 50% en 2009.

En Francia, las autoridades tomaron como primera medida investigar el supuesto efecto que podrían provocar estas siliconas, a la vez que recomendaron a 30 mil pacientes que consulten con su cirujano e, incluso, que retiren las prótesis.

El mismo consejo fue dado en Gran Bretaña, donde las personas afectadas podrían ascender a 50 mil. En ambos países, pidieron mantener la calma y aseguraron que estudian tratar el asunto como de salud pública, asumiendo los costos.

Al menos, se registraron ocho casos de mujeres con tumores malignos que llevaban la misma marca de prótesis, en Francia. Cinco de ellos son cánceres de seno, uno de linfoma raro de seno -la persona falleció-, uno de linfoma de amígdala y otro de leucemia.

Se aconseja que ante cualquier duda, se realice la consulta pertinente a un especialista en salud.

 

Avepae les recuerda…          Prevenir es la clave

EL TABACO EN NIÑOS Y JOVENES

Los riesgos del tabaco para la salud son bien conocidos, sin embargo, el consumo de tabaco fumado o mascado continua en aumento. Cada año muchos jovenes adquieren este habito; de hecho, el 90% de los adultos fumadores empezaron a fumar siendo niños. Cada dia, mas de 4.400 niños se convierten en fumadores habituales.

Por eso es importante que los niños entiendan los peligros de consumir tabaco. En Estados Unidos, la causa principal de las muertes evitables es el tabaco, que puede provocar cancer, enfermedades cardiacas y pulmonares. El tabaco para mascar (tabaco que no se fuma o para escupir) puede producir adiccion a la nicotina, cancer oral, enfermedades de las encias y riesgo mayor de enfermedades cardiovasculares, como ataque al corazon.

Proporcionar a los niños informacion sobre los riesgos de fumar y mascar tabaco, asi como establecer unas reglas claras respecto al tabaco y las razones para ellas, puede ser util para protegerlos de este habito insano.

Usted tambien deberia conocer los signos de alarma relacionados con el consumo de tabaco y maneras constructivas de ayudar a alguien a dejar el habito.
Los riesgos de consumir tabaco

Uno de los principales problemas de fumar y mascar tabaco tiene que ver con la nicotina. Una persona se puede volver adicta a la nicotina solo tras unos cuantos dias de consumirla por primera vez. La nicotina del tabaco puede ser tan adictiva como la cocaina o la heroina. La nicotina afecta al estado de animo y tambien al corazon, los pulmones, el estomago y el sistema nervioso.

Otros riesgos para la salud incluyen los efectos a corto plazo de fumar, como la tos y la irritacion de la garganta. Con el tiempo, pueden desarrollarse problemas mas serios, como un aumento de la frecuencia cardiaca y de la presion sanguinea, bronquitis y enfisema.

Por ultimo, hay numerosos estudios que indican que los jovenes fumadores tienen una probabilidad mayor de experimentar con la marihuana, la cocaina, la heroina y otras drogas.

DIABETES en Venezuela

Está ubicada como la 4ta. causa de mortalidad en el país
Más de dos millones de personas padecen “diabetes” en Venezuela

Para el Anuario del Ministerio de Salud y Desarrollo Social, para el año 2003, la diabetes era la 6ta. causa de muerte entre los venezolanos, pero si se examinan cuantos fallecimientos cardiovasculares produce la enfermedad, asciende al 4to. lugar.

La diabetes se puede evitar si se cultiva un estilo de vida sano, caracterizado por poca comida, mucho ejercicio y poco estrés y entre las causas que la producen se cuenta una forma de vida con comidas procesadas y/o abundantes, con poco ejercicio, agitación y mucho estrés. Pero, si además hay herencia, su padecimiento es seguro.

El asesor científico de la Asociación de Diabetes del Estado Carabobo, especialista en Endocrinología & Medicina, Wilmer Colina Pineda, con 25 años en la Diabetología, y 20 en la Endocrinología, sostuvo que la enfermedad se controla mediante el aprendizaje confiable, basado en evidencia, ya que se trata de una condición que se vuelve enfermedad tras muchos años de descontrol metabólico. Dicha condición se caracteriza por la pérdida del “automático” que controla los niveles de glucosa, azúcar en la sangre, y los lípidos, las grasas circulantes.

La buena educación diabetológica consiste en aprender a emular a ese “automático” y a corroborar mediante chequeo periódico de hemoglobina glicosilada, triglicéridos, colesterol y otros. Los resultados metabólicos que permitirán ajustar constantemente el tratamiento a seguir.

La Asociación de Diabetes de Carabobo realiza una serie de reuniones para los pacientes diabéticos y sus familiares, de forma gratuita, los primeros domingos de cada mes en la sede del Colegio de Médicos del Estado Carabobo, ubicado en la avenida Los Colegios Urbanización Guaparo, donde además existe el servicio de venta de medicamentos en un horario de ocho de la mañana a dos de la tarde.

El propósito es prevenir con educación confiable las complicaciones que pueda traer la diabetes, lo cual ayuda definitivamente como lo indican los estudios multicéntricos de varios países y la experiencia médica cuando indican que la persona con diabetes que se aprende a controlar, tiene menos o ninguna posibilidad de complicación, dijo Colina.

También existen agrupaciones y clubes adscritos a las distintas consultas de diabetes localizadas en nuestros hospitales, centros ambulatorios y medicaturas.

ANTECEDENTES HISTORICOS

La diabetes mellitus es un padecimiento antiguo. Dos mil años antes de Cristo, papiros egipcios ya la describían con aceptable precisión. El médico Areteo de Capadocia escribió el primer tratado sobre diabetes mellitus, palabra que significa “sifon de melaza”, porque la persona afectada por un lado bebe más agua y elimina más líquidos y por otra, la orina es de sabor de dulce melaza.

Como reflexión final, el especialista Pineda resaltó que así como una serpiente venenosa mata con los colmillos, la diabetes mata con el exceso de glucosa y grasas. “Hay que aprender a “descolmillar” cotidianamente a la diabetes. El aprendizaje se ofrece gratuitamente en muchas asociaciones afiliadas a la Federación Nacional de Diabetes, institución que las agrupa a todas

ONG emprende cruzada contra el sida en Valles del Tuy

Tarea de Avepae se basa en prevención y divulgación de los riesgos del flagelo

ANA MARÍA PÉREZ |  DIARIO
domingo 3 de diciembre de 2006  12:00 AM

ANA MARÍA PÉREZ ESPECIAL PARA EL UNIVERSAL

diciembre 2006Valles del Tuy.- Con el convencimiento de que la mejor prevención contra el VIH/sida es la fidelidad hacia la pareja, la ONG Asociación Venezolana para la Prevención de Accidentes y Enfermedades (Avepae) -creada en la región de los Valles del Tuy- inició la campaña “Todos contra el sida”.

Kennet Agar, integrante de Avepae, explicó que esta ONG fue creada hace seis años con el objetivo de investigar, divulgar e instruir en todo aquello que contribuya a prevenir accidentes y enfermedades. Detalló que “Todos contra el Sida” es el nombre de la campaña de Avepae para luchar contra el VIH/sida.

“Nuestra labor se centra en el área de la prevención a través de la educación, distribuyendo materiales didácticos y de publicidad, así como recopilación de películas educativas sobre el sida en institutos de educación, asociaciones de vecinos y empresas privadas”, manifestó.

Agar afirmó que el progreso del sida en el orbe indica que las campañas de divulgación no están siendo eficaces y aunque se ha hecho mucho en pro de la información, la clave es la formación. “La prevención en las nuevas generaciones de venezolanos debe hacerse ahora, pues cada día 30 jóvenes se infectan de sida en nuestro país”, afirmó.

El trabajo de Avepae es paralelo a la actividad de otras organizaciones como la Fundación Daniela Chappard, Acción Solidaria contra el Sida y Acción Ciudadana contra el Sida, entre otras que funcionan en el país. Avepae también ha efectuado un gran esfuerzo durante este año para publicar en Internet material de prevención contra el flagelo a través del portal www.avepae.org.ve

“Hemos contado con el apoyo de una empresa local que nos donó 200 afiches para la campaña de divulgación. Aunque hemos solicitado la contribución de 10 mil afiches a varias instituciones del Estado y privadas, hasta ahora ninguno se ha manifestado”, comentó.

Kenett Agar señaló que, aunque el Estado provee medicinas para el tratamiento, la ausencia de estudios de vigilancia epidemiológica impide conocer la dimensión exacta de la epidemia en el país.